Multimodale Schmerztherapie

• Bewegung I Ernährung I Heilkräuter I Wasseranwendungen I Lebensordnung

Diese Behandlungsverfahren werden zur Erhaltung der Gesundheit und je nach Erkrankung und individueller Gegebenheit in unterschiedlicher Kombination angewendet. Auf diese Weise vermögen sie Körper und Psyche zu einem harmonischen Ablauf aller Funktionen zu bringen und deren richtiges Zusammenspiel zu fördern.

Die Kneipp’schen Naturheilverfahren sind jederzeit leicht und nahezu überall durchzuführen. Sie lassen sich gut der Individualität des einzelnen Menschen anpassen.

Bewegung

Bewegung baut Stress ab, stärkt die Abwehr und führt zur geistigen Entspannung. Die Bewegungstherapie hat eine aktive und eine passive Komponente. Aktiv will sie dem krankmachenden Bewegungsmangel entgegenwirken. Zum passiven Anteil gehören z. B. Massagen, die Verspannungen lösen, oder die Reflexzonentherapie und Bindegewebsmassage, die gezielt die Leistungsfähigkeit der Organe verbessern.

Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist essenziell für unsere körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit, aber auch für unser Wohlbefinden. Nur wenn wir unserem Körper wichtige Nährstoffe durch die Nahrung zuführen, kann er richtig funktionieren. Ziel der Ernährungstherapie ist es, den Stoffwechsel zu entlasten, unter Berücksichtigung von anlage-, vor allem aber ernährungsbedingten Krankheiten.

Heilkräuter

Heilpflanzen/Kräuter sind Nutzpflanzen, die zu Heilzwecken oder als Arzneipflanze zur Linderung und Vorbeugung von Krankheiten innerlich oder äußerlich verwendet werden („Apotheke Natur“). Anwendung finden Heilkräuter durch Tropfen, Tinkturen, Salben, Tees, Sirup, Säfte, Badezusätze, zur Inhalation, Dragees.

Wasseranwendungen

Die Hydro- und Balneotherapie ist ein hoch entwickeltes und individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmtes Wasserheilverfahren. Die in den Anwendungen  eingesetzten physikalischen und chemischen Reize können stimulierend, dämpfend oder regulierend auf Organfunktionen einwirken. Anwendungsarten: Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel, Auflagen, Packungen, Dämpfe, Wassertreten, Tautreten, Schneegehen.

Lebensordnung

Gesundheit wird als die stets neu herzustellende Ausgewogenheit zwischen den gesund erhaltenden Kräften im Menschen einerseits und den belastenden Anforderungen der Umgebung andererseits verstanden. Die Ordnungstherapie zielt darauf ab, diese Balance zu erhalten oder wiederherzustellen.

Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und durch sanftes Anschlägeln in Schwingung versetzt. Eine angenehme, obertonreiche Klangschwingung, die sich auf den Körper überträgt, entsteht. Der Körper, der zu ca. 70 Prozent aus Flüssigkeit besteht, kann Klang hervorragend weiterleiten. So setzen sich die physikalischen Schwingungen der Klangschale allmählich über die Haut, durch das Körpergewebe, die Körperhohlräume, die Organe und Knochen im ganzen Körper fort. Grundlegend für die Wirkung der Klangmassage sind die Klangwahrnehmung und die Verarbeitung.

Der Ton der Klangschale wird als auditiver Reiz, die Klangschwingung  als vibro-taktiler Reiz wahrgenommen. Die Verarbeitung dieser Reize erfolgt in hochkomplexen Prozessen. Dabei führen die Klänge schnell in einen Zustand der tiefen Entspannung, der mit den verschiedenen Aspekten der sogenannten „Entspannungsreaktion“ einhergeht, die sowohl psychischer als auch physischer Natur sind. Durch ihre Einwirkung werden Substanzen freigesetzt, die mit den Nervenendigungen oder untereinander interagieren. Dies hat zur Folge, dass die betroffene Stelle und ihre Umgebung sich entzünden (Rötung, Schwellung, Erwärmung). Außerdem werden Prostaglandine ausgeschüttet, die die Schmerzempfindlichkeit erhöhen. Durch die Erregung der Nervenendigungen von Schmerzfasern, den s.g. Nozizeptoren, wird das Schmerzsignal ans Gehirn weitergeleitet. Die emotionale Verarbeitung der Schmerzwahrnehmung findet im limbischen System statt. Damit entscheidet also in erster Linie unser Gehirn darüber, ob und wie stark wir einen Schmerz empfinden. Psychische und soziale Faktoren wie Angst, Stress oder Schlaflosigkeit können die Schmerzwahrnehmung verstärken. Erfahren wir dagegen emotionale Zuwendung und Anteilnahme, fällt die Schmerzempfindung geringer aus.

Ätherische Öle sind Duftstoffe, die in Form winziger Öltröpfchen in den verschiedenen Pflanzenteilen vorkommen. Mit Düften verbinden wir Emotionen und Erinnerungen. Düfte wirken dabei direkt über die Nase auf das limbische System des Gehirns, indem Gefühle und Hormone reguliert werden. Auf diese Weise kann das Riechen eines Duftes in wenigen Momenten das Nervensystem beruhigen, Ängste lindern und das innere Gleichgewicht unterstützen. Ebenso vertieft sich die Atmung, was eine beruhigende Wirkung zur Folge hat.

Ätherische Öle wirken außerdem über den Hautkontakt. Sie gelangen über die Haut ins Bindegewebe, in die Lymphbahn, die Muskulatur und den Blutkreislauf bis zu den einzelnen Organen, zu denen sie einen Bezug haben.

Mögliche Wirkung ätherischer Öle: Pflege und Heilung bei Hautkontakt I Stärkung des Immunsystems I Entgiftung über das Lymphsystem I Breitbandwirkung gegen Krankheitserreger I entzündungshemmend I schmerzlindernd, fiebersenkende Wirkung I schleimlösend (Inhalation) I hämolysefördernd I verdauungsfördernd I entblähmend I entkrampfende Wirkung

Peddigrohr wird in der Ergotherapie für Flechtarbeiten genutzt. In der Schmerztherapie geht es dabei weniger um das Endprodukt, sondern um die therapeutischen Effekte der Tätigkeit. Ziele dabei sind: Schmerzdistraktion: Die Konzentration auf das Flechten kann die Aufmerksamkeit vom Schmerz weglenken. Förderung der Handfunktion: Greifen, Halten und Flechten trainieren Feinmotorik, Beweglichkeit und Koordination der Hände und Finger. Dosierte Belastung: Die Hände und Arme werden kontrolliert und in einem individuell angepassten Maß belastet, was bei chronischen Schmerzen helfen kann, Bewegungsangst abzubauen. Sensorische Stimulation: Das natürliche Material bietet vielfältige Tastreize, die die Wahrnehmung fördern können. Entspannung und Stressabbau: Das gleichmäßige, rhythmische Arbeiten wirkt auf viele Menschen beruhigend und kann Muskelanspannung sowie stressbedingte Schmerzverstärkung reduzieren. Selbstwirksamkeit: Ein sichtbares Arbeitsergebnis stärkt das Gefühl, trotz Schmerzen etwas schaffen zu können, was sich positiv auf Motivation und Schmerzbewältigung auswirken kann. Ausdauer und Konzentration: Längere, strukturierte Tätigkeiten fördern Aufmerksamkeit und Belastbarkeit.

Fußreflexzonenbehandlung ist eine Behandlungsform, die sich aus altem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Therapie entwickelt hat. Im Fuß werden alle Organe und Systeme des Menschen „bildschirmähnlich“ reflektiert. Sie sind jedoch keine Reflexe im nervalen Sinn, sondern energiereflektierende Bilder. Organe und Systeme des Menschen stehen in wechselwirksamer Beziehung zu den Fußreflexzonen. Fußreflexzonenbehandlung ist eine manuelle Therapieform, bei der Therapeuten gezielt mit speziellen Griffen ohne Verwendung von Apparaten oder Hilfsmitteln arbeiten. Bei der Behandlung ist der punktuelle Schmerz, der durch die spezielle Grifftechnik ausgelöst wird und dann deutlich nachlässt, Wegweiser auf der „Landkarte der Füße“. Mit der Fußreflexzonenbehandlung geht der Therapeut individuell auf die gesundheitlichen Bedürfnisse des Behandelten ein, unterdrückt bzw. bekämpft keine Symptome, sondern unterstützt die Selbstheilungskräfte. Mit der Behandlung kann eine Verbesserung sämtlicher Beschwerden, nicht nur organisch, knöchern und muskulär, sondern auch des Gemütszustands des Menschen, erreicht werden.

In der Ergotherapie werden bei der Schmerztherapie verschiedene Hilfsmittel eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Gelenke zu entlasten und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Beispiele sind:  Schienen und Orthesen: Sie stabilisieren Gelenke, entlasten schmerzende Strukturen und verbessern die Funktion. Ergonomische Hilfsmittel: Griffverdickungen für Besteck oder Stifte, ergonomische Scheren, Flaschenöffner oder Küchenhilfen, die die Belastung von Händen und Gelenken reduzieren. Hilfsmittel für Aktivitäten des täglichen Lebens (ADL): Greifzangen, Anziehhilfen, Knöpfhilfen oder Strumpfanzieher, um schmerzhafte Bewegungen zu vermeiden. TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation): Kann in manchen Fällen ergänzend zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden, wenn es ärztlich verordnet oder therapeutisch sinnvoll ist.

Neben Hilfsmitteln vermitteln wir auch Gelenkschutztechniken, energiesparende Arbeitsweisen, ergonomische Bewegungsabläufe und Schmerzbewältigungsstrategien, damit Betroffene ihren Alltag trotz Schmerzen besser bewältigen können. Die Auswahl der Hilfsmittel richtet sich immer nach der Ursache der Schmerzen, den individuellen Einschränkungen und den persönlichen Zielen der behandelten Person.

Therapieknete wird in der Ergotherapie bei der Schmerztherapie gezielt eingesetzt, um die Handfunktion zu verbessern und Schmerzen langfristig zu reduzieren. Dabei steht nicht das Training gegen den Schmerz im Vordergrund, sondern eine angepasste, schmerzarme Belastung und die Einhaltung des Gelenkschutzes.

Ziele von Therapieknetübungen in der Schmerztherapie: Förderung der Beweglichkeit von Fingern, Hand und Handgelenk. Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur. Verbesserung der Greifkraft und Feinmotorik. Erhalt oder Wiederherstellung der Handfunktion im Alltag. Reduzierung von Steifigkeit, z. B. bei Arthrose oder nach Verletzungen. Förderung der Durchblutung, was Beschwerden lindern kann. Unterstützung eines schonenden Belastungsaufbaus, um die Belastbarkeit der Hand zu verbessern.